ろくろくさんトコ（仮: 必ずリベンジ。ロング＠御殿場。

連休中、御殿場ロングの道中。

渋滞のR２４６。クルマ避けつつ巡航、

そこそこ順調に距離伸ばしてたつもりだったけど。

厚木市街地を抜け、伊勢原か鶴巻温泉か、そのあたりで右膝に鈍痛を感じ、違和感の中で、このまま走っていいのか、休むべきか、戻るべきかと。

大和あたりでパラパラしてた小雨も、曇天なれど回復した様子。さらに、あまりにも順調すぎる走行。

止まり、呼吸を整えるだけの短い休憩を、数回取っただけなので

折り返し目標の御殿場に午前中着が出来そうな、なんとも速いペースだった。

それなのに。

秦野・渋沢辺りで、急激に痛みが増し。。。

その度に自転車を止め。脚を休め、痛みが退くのを待ち。また、走りだし。

確かに、一旦休めば、痛みは消えたので。

「短い走行・こまめな休息」を守れば、今回は走りきれると思ってしまった。

また。。。「引き返したとしても６５～７０ｋｍは走らねばならないんだ。」と、思うと

戻る事と進む事の差を感じられなかった。

いや、戻った方が良いと判っていたんだけど。

「オイラ行けるべ」って気持ちが勝っていたのも事実だと思う。。。

「折り返す為のポイントが欲しい」とも考えてかも。

名もない道端で折り返しても・・・とそんなコトも考えてたり。

出来れば、ランドマークが・・・地図に何かしらのマークされてるトコを

折り返しにしたいと。

そんな都合のいい場所を探しながらの走行。

松田を過ぎ、裾野バイパス･･･落ちるばかりのペースの中で

「御殿場まで１６ｋｍ」の看板。

松田に戻っても１２ｋｍ。

このまま行っても１６ｋｍ。

御殿場でギブして。

押して歩いて乙女峠を越えたら、２０ｋｍちょい小田原まで下り坂だ。

その後は基本平坦のR１～R１３４で海沿いに藤沢まで戻ってるうちに、

きっと痛みも消えるだろうと。そんな思惑もあった。

が、休憩の回数も座り込む時間も増え、

余裕だった時間的マージンも底を尽き・・・

「あ～、だめだわ。今なら戻れるわ。今を逃すと戻る事も出来ないぞ、こりゃ。」

判断が付けば行動は早いのがσ(￣▽￣)のいいところだ。

ココでいいや。って折り返し決めたら。やっと風景をみる余裕が出てきた。

振り向けば東名高速。

高速なら、用賀からゆっくり走ったって１時間ちょっとで着くのにねぇ。

ナニヤッテンダロｗ

ココはバイパス。旧道は山々を縫うように道がある。
ちょっと走ってみたい道。。。

あ～、紅葉前の山の緑と赤い鉄橋。なんかきれいだのぉ。

酒匂川の上流。夏なら川遊びとか・・・楽しそうな。

稲穂垂れた小さい田んぼが山裾の小さな平地に彩りを。

松田を過ぎ、R２４６を離れ、R２５５に。途中県道７２号で曽我梅林沿いに国府津へ。

風のちょい肌寒さを感じて、海が近いと知る。

やっと、R１。ココから先は、この間走ったばかりだ。慣れた道だ。

右足はペダルに添えてるだけ、漕いでるのは左足のみ。
・・・帰れるのか。さすがに心配になってきた。

脚が廻らんこの状態だと、R１のアップダウンがキツイ。
連なり快走するロードレーサー達が羨ましい。

・・・やっとの大磯。ここからはR１３４ですんなり江ノ島まで行けるハズだ。

途中、ドラッグストアでスプレータイプの鎮痛消炎剤を購入。
信号で止まる度に吹きつける。

基本真っ平ら。しかも、信号少ない。
エア・サロンパスの効果か、一時的にしても痛みが消えた。
やっと１５～２０ｋｍ/ｈの巡航で走れる。これなら距離を伸ばせる。

やはり、２４６より湘南経由にして正解だった。
走り易さではR１３４に勝る道は知らない。

辻堂の短いトンネル。コレを過ぎたら、もうすぐ藤沢だ！
元気が出てきた。

とは言え。やっぱり藤沢が限界だった。
R４６７藤沢街道は、もう、歩くような速度で。しかも、数ｋｍごとに座り込んでる。

R２４６に辿り着き、青葉台から環状４号で柿生方面に。
が、もうすでに「死に体」だった。

無茶だったのか。。。と今更ながらに思いつつの帰路は果てしなく遠い。
路肩に座り込む恥ずかしさも消えてしまう。

通行人がチラチラ見てても「・・・シルカ、コチトラウゴケネェンダ。」

さすがに漕ぐのも無理なので、押して歩く。

青葉台から何ｋｍだろう。２０ｋｍはないと思う。けど１５ｋｍじゃ足りないなぁ。

徒歩なら、５ｋｍ/ｈ・・・アバウト３時間ちょい。

なんとか、２時前には帰宅できそうな気がする。
そう考えると、ケツが見えた。
それなら行ける。体力は全然余ってる。
痛いだけのことだ。

痛みさえなければ、夕方には帰ってこれた。今回はちょっと判断ミスっただけだな。
きっと。(゜д゜)(。_。)(゜д゜)(。_。) ウンウン　そう考えよう。こんな時は臨機応変も大切だな。

押しつつ歩きつつ･･･下り坂では跨り惰性で下り。。。

なんとか、１時半帰宅。
真っ先にシャワー･･･と言うか、真水当てて脚を冷やして。
軽く食事を摂り、
湿布を貼りまくり、アイスノンと食品用の保冷剤で膝を挟み、兎に角冷やし、横になる。

運が良ければ、痛みも治まってるかと願いつつ、
翌朝はやはり、曲げられない脚。

それでも、体休めてまる二日。
やっと痛みも和らぎ、多少散歩も出来そうな感じ。

ネットで検索すると、どうやら「ランニング障害」の腸脛靱帯炎とよく似た症状だ。
通称「ランナー膝」らしい。

確かに治りは遅いらしいが、
ちゃんとアイシングして湿布を貼っていれば・・・時間が経てば治るらしい。

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リベンジ御殿場の為に、ちゃんと療養せねば。。。

横になりつつ、暇つぶしに･･･DVD「シャカリキ」観てたら、逆効果ｗ

またどっか行きたくなったヾ(@°▽°@)ノあははぁ

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コレはイカンと、別のDVDを探し・・・
「東京オリンピック」を観てた。

かすかに残る子供の頃の東京の風景に懐かしさを覚えつつ･･･
じっくり観てたら、「競技自転車個人ロードレース」が・・・
Σ('◇'*)エェッ!?　オリンピックでロードレースなんてあったのか！と驚きつつ。
古いロードレーサー、勝負は体力的な、数十台がダンゴになり古い八王子の丘陵を駆け抜ける、その迫力に興奮を覚え・・・

また走りたくなったヾ(@°▽°@)ノあははははぁ

だめだね。こりゃ。

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とりあえず、腹筋と、左足だけでも腿上げで鍛え、次に備えなくては。。。

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いわゆる「次」

↓これは日帰りは無理だ。